Menopauze klachten

Leefstijlinterventies bij menopauzeklachten

De menopauze is een natuurlijke levensfase die gepaard kan gaan met ingrijpende hormonale, lichamelijke en mentale veranderingen. Tijdens deze praktijkgerichte opleiding krijg je inzicht in de hormonale processen achter de menopauze en ontdek je hoe leefstijlinterventies een belangrijke bijdrage kunnen leveren aan het verminderen van menopauzeklachten en het verbeteren van de levenskwaliteit.
Je leert hoe voeding, beweging, slaap, stressmanagement en psychosociaal welzijn kunnen worden ingezet als aanvulling op een multidisciplinaire aanpak, al dan niet in combinatie met hormoontherapie.

Wat leer je?
De hormonale veranderingen van menstruatie tot menopauze.
De invloed van oestrogenen, progesteron, testosteron en andere hormonen.
Herkennen en begrijpen van veelvoorkomende menopauzeklachten.
Werken met vragenlijsten om symptomen in kaart te brengen.
Praktische leefstijlinterventies rond voeding, beweging, slaap en stress.
De impact van omgevingsfactoren en hormoonverstoorders.

Voor wie?
Deze opleiding richt zich tot bachelors en masters binnen de gezondheidszorg en Zorg Stem-opleidingen die vrouwen professioneel willen begeleiden tijdens de menopauze. Je krijgt wetenschappelijk onderbouwde kennis en direct toepasbare handvatten om cliënten te ondersteunen tijdens deze belangrijke levensfase.

Bron: UiT in Vlaanderen