Psoasrelease

De psoas is één van de belangrijkste spieren van het menselijk lichaam. Als diepe rompspier verbindt hij de wervelkolom met de benen en speelt hij een essentiële rol bij houding, stabiliteit, beweging en coördinatie. Daarnaast beïnvloedt de psoas de ademhaling, het evenwicht en de samenwerking tussen boven- en onderlichaam.
Omdat de psoas nauw samenwerkt met het zenuwstelsel, reageert deze spier vaak op langdurige stress en spanning. Hierdoor kan verhoogde spierspanning ontstaan, wat zich kan uiten in klachten ter hoogte van de onderrug, heupen, het bekken of de buikregio. Ook mensen met chronische spanning, vermoeidheid of een verminderde bewegingsvrijheid ervaren vaak een verhoogde spanning in deze spier.
De psoas in een holistische benadering

De opleiding is geïnspireerd op het werk van Liz Koch, die internationaal bekendstaat om haar visie op de psoas als een belangrijke schakel tussen beweging, ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Je leert niet alleen de anatomie en biomechanica van de psoas begrijpen, maar ervaart ook hoe spanning in deze regio invloed kan hebben op het functioneren van het hele lichaam.

Tijdens de opleiding van 2 weekends leer je hoe je verschillende dynamische en statische technieken kunt inzetten om de mobiliteit van de psoas te verbeteren en spanning in het lichaam te verminderen.
Daarnaast ontwikkel je een respectvolle en cliëntgerichte benadering waarbij aandacht wordt besteed aan veilige aanraking, bewuste communicatie en een professionele therapeutische relatie.
Door aandacht te schenken aan ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn leer je cliënten begeleiden naar een betere bewegingskwaliteit, meer ontspanning en een groter lichaamsbewustzijn.

Voor wie?
Deze praktijkgerichte opleiding richt zich tot bachelors en masters uit de gezondheidszorg en andere professionals binnen de Zorg- en Stem-opleidingen die hun kennis willen verdiepen in manuele technieken, lichaamsgerichte therapieën en de functionele rol van de psoas.

Een goede basiskennis van de anatomie van het bewegingsapparaat is aanbevolen om de opleiding optimaal te kunnen volgen.

Bron: UiT in Vlaanderen