Psyche en voeding

De Hersen-Darm-as: voeding, microbioom en mentale gezondheid

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de gezondheid van onze darmen een belangrijke invloed heeft op het functioneren van de hersenen. Tijdens deze praktijkgerichte tweedaagse opleiding ontdek je hoe het microbioom, voeding en leefstijl de hersen-darm-as beïnvloeden en welke rol dit kan spelen bij mentale en neurologische klachten.
Je krijgt inzicht in de complexe wisselwerking tussen darmflora, neurotransmitters, stress en het zenuwstelsel. Daarnaast leer je hoe voedings- en leefstijlinterventies een waardevolle aanvulling kunnen vormen binnen een multidisciplinaire begeleiding.

Wat leer je?
De werking van de hersen-darm-as en het microbioom.
De invloed van stress, de Hpa-as en slaap op de darm- en hersenfunctie.
De rol van neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en Gaba.
voeding, exorfinen en hun mogelijke invloed op gezondheid en welzijn.
Evidence-based voedings- en suppletiestrategieën als ondersteunende interventie.
Praktische casussen en het vertalen van wetenschappelijke inzichten naar de dagelijkse praktijk.

Voor wie?
Deze opleiding richt zich tot bachelors en masters binnen de gezondheidszorg en Zorg Stem-opleidingen die hun kennis willen verdiepen in de relatie tussen voeding, darmgezondheid en het zenuwstelsel. Je leert wetenschappelijke inzichten kritisch interpreteren en toepassen als onderdeel van een geïntegreerde, patiëntgerichte aanpak.

Bron: UiT in Vlaanderen