Workshop: Waarom rust zo moeilijk is (particulier)

Een interactieve workshop over rusten zoals het voor jou werkt

Voelt vertragen ongemakkelijk en brengt rusten meer frustratie dan rust? Je bent niet alleen.

In deze interactieve workshop gaan we samen op zoek naar waarom rust zo moeilijk is. We leren van elkaar als groep, aan de hand van verschillende methodes en onder begeleiding de link tussen rust en aspecten zoals je zenuwstelsel, hoe je opgegroeid bent, wat onze samenleving ons geleerd heeft over stilstaan en de meerwaarde van niets doen.

Je ontdekt dat rust veel meer vormen heeft dan je denkt, wat er écht gebeurt in je lichaam als je probeert te rusten en hoe rusten eigenlijk een vorm is van zelfliefde. Je gaat naar huis met echte inzichten en handvatten die je meteen kan gebruiken.

Voor jezelf zorgen begint niet bij nóg meer doen, het begint bij leren vertragen.

55 euro incl btw. 

Bron: UiT in Vlaanderen